En quoi consiste Mindfulness y la conscience corporelle?
“Nous commencerons la journée en mettant l’accent sur le corps, pour le reveiller, l’activer et l’écouter, avec des étirements doux, et grâce à la pratique du Qi Gong, pratique millénaire d’origine orientale. Nous armoniserons de cette façon le corps et la respiration, invitant l’esprit à être serain et attentif.
Corps, esprit, et respiration son intimement liés, ils marchent main dans la main et nous mène sur le chemin de la vie, en passanr par les différents paysages qui se présentent à nos yeux chaque jour.
Nous donnons la binvenue à la nouvelle journée en éveillant le corps, en étirant avec douceur chaque muscle endormi, pour qu’il s’incorpore à la vie avec la conscience pleine du corps ressenti.
Definir ce qu’est Mindfulness peut être très facile, puisque il s’agit de prendre conscience de tout ce que qui arrive au momento où cela arrive , sans rien rejeter de l’expérience vivante, et en ajoutant certaine composantes fondamentales, telles que l’acceptation et l’amabilité envers soi.
Nous terminerons la journée avec un pratique de Mindfulness, la méditation de l’attention pleine, l’outil qui nous amène au présent, à l’ici et maintenant.”
Xaro Chacopino, instructrice de Mindfulness et conscience corporelle
Bases y precios
La matrícula estará formalizada una vez abonado el 70% de la tasa total (no reembolsable en caso de cancelación por parte del alumno/a).
Curso de Mindfulness y Consciencia Corporal impartido Xaro Chacopino
El curso está dirigido a todos sin límite de edad con prioridad a los estudiantes de los cursos de arpa y canto.
- Clases colectivas de Mindfulness y Consciencia corporal del 2 de agosto hasta el 6 de agosto 2019.
- Acceso gratuito y prioritario a todos los eventos del Festival.
Sin pensión completa: 99 euros
Con pensión completa (día de llegada: 1 de agosto / día de salida: 7 agosto por la mañana): 149 euros
Ventajas de suscripción a la asociación del festival
En el caso de hacer la suscripción a la Asociación del Festival ArNova, los estudiantes tendrán un descuento de 5 % para el curso completo y el curso corto.
Para suscribir a la asociación, ponte en contacto a través del formulario de contacto de nuestra página web:
https://www.festivalarnova.es/asociacion-del-festival-arnova/